Dominique Ferraro


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Qi Gong terapeutico


QI GONG TERAPEUTICO

NUTRIRE E RINFORZAREL'ENERGIA VITALE CON IL MOVIMENTO E IL RESPIRO

Qi in cinese significa "energia vitale", e Gong "pratica,esercizio".
Il Qi Gong è quindi una pratica che permette di nutrire e far circolare l'energia lungo i meridiani, al fine di raggiungere benessere fisico e psichico e una maggiore resistenza allo stress e ai fattori patogeni.
Elaborato ed arricchito per più di duemila anni sia da medici che da monaci taoisti e buddhisti, il Qi Gong ( pronuncia Ci Gong) è una ginnastica dolce terapeutica, preventiva e curativa, basata sullo scorrimento dell'energia nei meridiani dell'agopuntura.
Questa " ginnastica dei meridiani" comprende esercizi fisici statici e dinamici, tecniche di controllo della respirazione e di concentrazione mentale, automassaggi e digitopressioni sui punti dell'agopuntura e suoni terapeutici le cui vibrazioni stimolano i differenti organi vitali.Lo scopo è di prevenire o sciogliere i blocchi energetici, stimolare la circolazione e correggere gli squilibri con esercizi mirati.


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